В статье перечислены 16 жизненных правил, которые помогут сохранить спокойствие и двигаться вперед в любой ситуации. Среди них: не паниковать, быть честным и добрым, не жалеть о прошлом, доверять инстинктам и не сравнивать себя с другими. Автор напоминает, что жизнь не пикник на травке и иногда приходится прогибаться, но ключ к победе – умение пережить поражение и двигаться дальше.